Miten ajatteluun voi löytää uusia reittejä?
Mitä haluat vahvistaa? |
Suuntaa ja selkeyttä ajatuksiin! Hei! Olen Mirkka-Maaria Niskanen, kirjoittaja, tietoisuustaitojen ohjaaja ja luovan ajattelun valmentaja. Toimin selkeyttäjänä, kyselijänä ja näkökulmien avaajana. Miten tunnistaa, kuinka ajattelumme vaikuttaa? Mitä viestiä välitämme, tietoisesti tai tiedostamatta? Ohjaan mindfulness-pohjaisia tuokioita sekä luovan ajattelun aktivointiin ja havainnointiin keskittyviä työpajoja. Teen myös teksti- ja sisältösuunnittelua: selkeytän, ideoin, kirjoitan. Asiakkaitani ovat organisaatiot, työyhteisöt ja pienyrittäjät. Ohjaan lisäksi kaikille avoimia kursseja tietoisuustaitojen ja luovuuden aihepiireistä mm. työväenopistossa. |
|
Pysähtymisen voima "Pysähtyminen on suunta, josta alkaa vaikuttavin matka. " Pysähtymisen voima on syvällinen ja käytännönläheinen tuokio, jossa keskitytään mielen rauhoittamisen ja palautumisen keinoihin sekä moniulotteisen ajattelun avaamiseen. Mindfulness-taitoihin perustuvassa tuokiossa käsitellään hyväksyvän suhteen luomista itseen, tietoisen havainnoinnin taitoa ja ajattelun tunnistamista. Millainen merkitys on huomion suuntaamisen kyvyllä? Koulutus sisältää läsnäoloharjoituksia sekä tietoa mindfulness-taidoista, palautumisesta ja mielen taipumuksista. Tilaa Pysähtymisen voima -tuokio ryhmällesi tai työyhteisöllesi! Tuokion pituus on 1,5h – 3h ja se voidaan muokata tilanteen mukaan. |
Kuinka avata mieleen uutta tilaa?
Miten voit omistaa ajattelusi? |
Millaisen näkökulman tarjoamme?
Mihin huomio kiinnittyy? |
Ydinajatukset esiin Teen viestinnän ja markkinoinnin teksti- ja sisältösuunnittelua useiden toimialojen yrityksille. Autan tunnistamaan tärkeät viestit ja tuon olennaiset asiat esiin toimivasti ja ymmärrettävästi. Mitä ainutlaatuista haluat saada kuuluviin? Tuon tarkkanäköistä osaamista ideointiin, suunnitteluun ja toteutukseen. Teen mm. artikkeleita, haastatteluita, sivustotekstejä ja konseptisuunnittelua. Olen tehnyt teksti- ja sisältösuunnittelua pitkälti toistakymmentä vuotta. Kiteytän olennaisen, kirkastan viestit ja autan tuomaan tarinat esiin. Kysy referenssejä! |
|
Luovan ajattelun aktivointi
Miten omaa luovuutta voi avata? Kuinka läsnäolo ja havainnointi vaikuttavat ajatteluun? Luovan ajattelun aktivointi -tuokiossa käsitellään keskustelun ja harjoitusten kautta luovuuden olemusta ja omaa suhdettamme siihen. Käytämme tukena tietoisen läsnäolon lähestymistapaa ja herättelemme mielikuvituksen voimaa. Helposti jumitumme vanhoihin, rajoittaviin kaavoihin. Mikä estää toteuttamasta itseä ja miten voimme vahvistaa yhteyttä luovuuteen? Tuokion teemoja ovat mm. yhteys ja läsnäolo, omat tarinat, ajatusten aktivointi ja rohkeus toteuttaa. Pyydä Luovan ajattelu aktivointi -tuokio ryhmällesi! Kesto 3-5 h sopimuksen mukaan. Kyytiin lähtee käytännönläheisiä harjoituksia, oivalluksia ja ideoita oman luovuuden ilmaisuun. |
Miten omaa luovuutta voi avata ja aktivoida?
Mitä haluan ilmaista? |
|
Kuulolla!
Olen Mirkka-Maaria Niskanen, kirjoittaja, mindfulness-ohjaaja ja luovan ajattelun valmentaja. Yritykseni Miridiumin kautta jaan selkeyttämiseen, tietoisuustaitoihin ja luovuuteen liittyviä tietoja ja taitoja. Kuulostelevan läsnäolon tilassa voimme kokea itsemme ja elämän laajemmin. Syntyy tilaa uudelle: oivalluksia, ymmärrystä, tasapainoa. Ydinajatukset alkavat hahmottua. Koulutukseltani olen filosofian maisteri ja Mindfulness työssä -ohjaaja. Olen opiskellut myös taideterapiaa ja life coachingia. Tällä hetkellä opiskelen sertifioiduksi business coachiksi. Lisäksi opiskelen ja harrastan taiteita eri muodoissaan. Aito uteliaisuus pitää mielen avoimena! Voinko olla avuksi? Ota yhteyttä ja kysy lisää! Parhain terveisin, Mirkka-Maaria mirkka@miridium.fi |
Huom! Miridiumin uudet nettisivut ovat työn alla. Enemmän infoa on tulossa, kunhan sivut valmistuvat. :-D
Mirkka-Maaria Niskanen / mirkka(at)miridium.fi / +358 44 529 5993 / Miridium Tmi / Y-tunnus: 1662875-9 / Pääkaupunkiseutu